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一、時(shí)間很寶貴，不要瞎浪費(fèi)

既然去打球了，就要認(rèn)認(rèn)真真的練球、比賽，不要因?yàn)榇虻牟缓没蛘郀顟B(tài)不佳，就在球場(chǎng)上墨跡，畢竟這不僅浪費(fèi)自己的時(shí)間，對(duì)面的球友陪你玩也很尷尬。

所以在打球的時(shí)候，腳步積極點(diǎn)，多跳兩下、多跑兩步，眼神不要迷離，把可憐的打球時(shí)間充分的利用起來(lái)，才是最好的。

另外，若想進(jìn)步，練球沒有目的性也就是浪費(fèi)時(shí)間。要想通過(guò)練球增長(zhǎng)水平，要明確每次練球主要練什么。

二、動(dòng)作有問題，就要多多改正

業(yè)余愛好者里，動(dòng)作問題比較多的比比皆是，雖是如此，但不代表我把球打過(guò)去就好了。不斷改進(jìn)動(dòng)作，用更省力更舒服的姿勢(shì)打出效果驚人的球也是我們追求的，所以，多多研究一些教學(xué)視頻，對(duì)比自己的動(dòng)作，不斷讓自己的動(dòng)作精進(jìn)，水平也會(huì)隨之提高。

三、時(shí)刻盯球，時(shí)刻動(dòng)腳

盯球不是說(shuō)，我們要看著球飛到哪里去，而是要觀察對(duì)方打出了什么樣的球，包括球的旋轉(zhuǎn)、弧線、速度等，根據(jù)這些，我們迅速的跑到位，不斷調(diào)整，找到******的擊球位置。

球場(chǎng)上，很多球友會(huì)有這些問題：

①擊球后站在原地看著對(duì)方打球，像在看電影，等對(duì)方回球后，便匆匆忙忙的跑去追球。

②自己回球后、對(duì)方打球前，站在原地，沒有小碎步，也沒有分腿墊步。

③老是夠著打球，因?yàn)榈搅藫羟蛭恢酶浇筒徽{(diào)整了，就等著球來(lái)。

……

還是那句老話，要積極的動(dòng)起來(lái)！

四、時(shí)刻為下一拍做準(zhǔn)備

當(dāng)我們打出一板大角度、高速度的正手時(shí)，不要幻想著這一分已經(jīng)拿下了。

曾經(jīng)我就有過(guò)幾次這樣的經(jīng)歷，在底線打出高質(zhì)量的回球，然后就得意洋洋的看著對(duì)手瘋狂地追啊追，然后我就在心里想著，跑吧，你是蓋伊也追不上，結(jié)果竟然追上了！追上了！還回了一個(gè)短球，由于我準(zhǔn)備不足，匆忙跑上提拉，回球出界。。。

這樣的經(jīng)歷告訴我們，不要懷疑對(duì)方的奔跑能力，時(shí)刻為下一拍做準(zhǔn)備。

五、機(jī)會(huì)球要多練

有些球友通過(guò)微信問我，自己中場(chǎng)球打不好，經(jīng)常出界或下網(wǎng)。

這個(gè)時(shí)候，我不會(huì)說(shuō)中場(chǎng)球該怎么打，而是說(shuō)，平時(shí)有練中場(chǎng)球嗎？

有很多技術(shù)看似很簡(jiǎn)單，感覺不用練，如切削球或者放小球，但你就是打不好。所以不要忽視這些技術(shù)的練習(xí)。機(jī)會(huì)球同樣如此，多多練習(xí)才能打好，這樣在比賽中遇到機(jī)會(huì)球，才敢下手。

另外，遇見機(jī)會(huì)球不代表發(fā)大力，有時(shí)候?qū)Ψ降目諜n相當(dāng)大，慢慢拉過(guò)去也能打出制勝分。

六、要有信心

當(dāng)你的正手不好時(shí)，對(duì)方會(huì)壓著你的正手打，當(dāng)你無(wú)法改變這一點(diǎn)時(shí)，你就要在心理暗示自己的正手很好，給自己信心，不要因?yàn)檎謳状问д`，變得畏畏縮縮，不敢打了。

要幻想你擁有納豆的無(wú)敵正手，穆雷的雙反，瓦子的單反，費(fèi)德勒的網(wǎng)前等給你保駕護(hù)航。雖然是幻想，有信心總比打起來(lái)畏畏縮縮強(qiáng)多了。

打不好偶爾罵兩句也行。