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兒童上網(wǎng)球課，每次多長時(shí)間為宜？

發(fā)布日期：2021-12-08 20:38:43 發(fā)布人：Totennis 

初學(xué)的低齡兒童由于其體能，注意力等因素，一對一的網(wǎng)球課建議不超過一小時(shí)每次。過長的時(shí)間會導(dǎo)致兒童體能下降后，指令完成情況差，影響興趣和自信心；低齡階段，兒童的注意力可持續(xù)時(shí)間大約在20-40分鐘，超過時(shí)間過長，兒童無法集中精神，上課質(zhì)量也無法得到保證。


有基礎(chǔ)的兒童，在對網(wǎng)球已經(jīng)產(chǎn)生了興趣之后，對自我的要求會提高，可以適當(dāng)加長訓(xùn)練時(shí)間。集體課的兒童，可以將訓(xùn)練時(shí)間延長到1.5-2小時(shí)。