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經(jīng)常打網(wǎng)球手臂會(huì)不會(huì)變粗？

發(fā)布日期：2021-12-08 20:42:53 發(fā)布人：Totennis 

網(wǎng)球是一個(gè)全身性的運(yùn)動(dòng)，正確的發(fā)力方法是自上而下的動(dòng)力鏈發(fā)力，手臂是最后一個(gè)環(huán)節(jié)，不是發(fā)力的重要部位，通過正規(guī)訓(xùn)練的兒童，學(xué)會(huì)用身體發(fā)力打球是最基本的要求，所以不必?fù)?dān)心手臂會(huì)變粗。